外面没有别人，只有你自己。
所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。
当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。
看看自己哪个地方的旧伤又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没整理好。
不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。