首先，正式发帖前，先感谢那些文章的发表人员
其次，在此发表免责声明：以下文章均非本人原著，著作权归出版社/作者所有，请勿随意转载；文中所表述内容不代表本人观点

卤煮手里还有单刀、点球、侧扑、守门员进攻等方面的几十篇理论文章。
我会按照个人喜好，时不时的更个一两篇了。
各位如果对某方面感兴趣的，可以提出来，我优先贴出来。
今天要是没人，那今天就到此为止，明天再更了。

让我来告诉你标准的十五字是什么

面对单刀总是下意识上前倒地。。看不到球就进了 求指导

让我来告诉你标准的十五字是什么

楼主辛苦了，要顶！

求单刀，点球，侧扑，求LZ贴。另，此篇收藏了，谢LZ！

这几天网络不太理想，再加上文章有点多，每天就更个一两篇，反正主题之间不会随意跳动，请各位见谅。
还有就是，我会把文章中一些重要的、吧友们最需要的段落用其他颜色标注出来，各位如果对理论不敢兴趣的，可以跳过

4 扑救“单刀球”应注意的几个问题
4．1 随机应变
当接近突破的前锋队员时，要准确的判断对方的意图．是突还是射，要判断清楚．然后根据对方的意图采取行动，合理地运用技术动作，不可过早地扑击，以免被突破。
4 2 注意守门员的第二反映
当守门员扑击后脱手，应有第二反映，守门员采用连续追扑动作，马上将脱手的球扑住。
4 3 注意自我保护
扑击时双手在头的前方。主动地向对方控球脚猛扑，扑击后收腹，团体，低头或者说向前滚动，以免当对方起脚时被踢伤。
5 扑“单刀球队”的技术战术训练
守门员扑“单刀球”的训练应本着“从难、从严、从实践出发”的原则。在训练中加强对守门员的思想教育，培养他们坚毅的意志品质，这样才能使守门员在思想上、技术上都得到发展。此赛中扑“单刀球”的地点多数距球门6～13 m，因此训练时应经常在这个区域内进行不同距离、不同角度的扑击练习，使守门员增强实战观念，以适应临场技术的发挥。在掌握好扑“单刀球”基本技术的情况下，再采取以下手段可进行训练。①向前跑的扑接球练习：教练员在离守门员15 m左右的地方，将球踢或抛至守门员斜前方7～8 m处，守门员快速起动冲刺倒地扑击；②扑不同角度的球的练习；教练员移至不同角度将球踢或抛至离守门员12-14 m处，守门员作快速冲出扑击；⑧扑反弹球的练习：教练员离守门员20 m左右，踢或抛至守门员斜前方8～10 m处不同高度的反弹球，球弹离地面后，守门员在快速奔跑中 突然跃出扑击；④消极对抗性练习：教练员在不同角度快速向守门员带球或有意将触球稍重，守门员趁机快速冲出把球从教练员脚下“没收”，教练员从守门员身上跳开”；⑤对抗性练习：在④练习的基上变成积极性的练习，与队员作二过一攻防练习时，守门员一起参加练习，守门员大胆向前封堵，将突破队员脚下的球“没收”或破坏掉：⑥4～5人小范围的传接球练习中，守门员用扑击的方法将队员脚下的球“没收”；⑦在队员进行一对一练习的情况下，守门员与防守队员配合，看准时机进行扑击。
守门员在做扑“单刀球”练习时，思想上一是要克服“怕”字，要有高度的责任感，要发扬勇猛顽强连续作战的作风，技术动作严格要求，在比赛中大胆运用，不怕失败，不断总结，逐步掌握扑“单刀球”的规律，不断提高扑“单刀球”技术。
足球运动朝着垒攻全守的打法，高速发展，比赛日趁激烈，随着攻中的技、战术的不断提高，完善，对守门员要求更高。守门员应迅速提高在快速、激烈对抗条件下熟练、准确地运用扑“单刀球”技术的能力。加强身体训练和意志品质的培养，以适应当前足球运动发展需要，在比赛中发挥更大作用。

@命甴老孔造丶 中午先更一下，下午不知道还有没有空更
@verico1d 关于你提到的单刀问题，文中有解答，你看看满意不

好帖，顶