本人90年的天蝎座男，性格比较内向，想寻找突破，我先讲下我的情况
小时候打我记事起，我就一直听到别人夸我，特别是年长的，总是夸我，这孩子真听话，不调皮捣蛋，好文静，跟女孩儿一样（我在不熟悉的人面前都是这样，不说话，坐哪儿就是坐哪儿，好拘束；但是在熟悉的人面前就是另外一个样子，整一个乡下孩子王），也许是听到这些夸的，我性格就一直这样保持着，很内向，公共场合都不大说话，不会跟不熟悉的人交流
长大之后，我才发现其实那样老老实实的，自己一个人孤立者并不适应这个社会，这个社会更需要外向一些的人，这样才吃的开。很多时候我主观意向想改变，可是真到跟别人交流的时候又不知道说什么，找不到共同的话题，在一些大的场合，不敢说话，有的时候甚至感觉说话嘴唇会发抖
求心理达人 我这样的 怎么做才能突破