两点经验求助攻

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面熟　　　—— 天冷了，出门外套要带，注意保暖，晚餐记得吃清淡些，睡觉被子盖好，不要趴着睡对心脏不好，少熬夜，少抽烟，多吃水果 白天多喝水晚上少喝 生病了一定要按时吃药，身体是自己的要好好对待，凡事不要死撑着，有些事就让我承担，不要夜夜玩太晚，不要赌气不回家，记得照顾好自己。

这也能行，给你算了