回复：神衰绝对和大脑浅意识得不到休息有关，【神经衰弱吧】

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楼主有什么办法可以改变睡眠质量？一起讨论下。

IP属地:陕西

来自iPhone客户端17楼2014-07-10 10:19

就是大脑得不到合适休息，其实不仅仅是睡眠，平时臆想也会过度消耗脑力，睡眠只是一部分，当然，也是及其重要的一部分。

来自手机贴吧18楼2014-07-10 11:50

刚才看了个医学视频，说神衰可以现治疗睡眠，可以吃点安眠药，我想试试，我现在感觉其他都好，就是睡眠不怎么样。

IP属地:陕西

来自iPhone客户端19楼2014-07-10 16:13

我也是这样，觉得楼主说的是真实体验。个人觉得读书入迷，或全身心投入于某一件事时，人就不会胡思乱想，心神就会安静些。只是一点个人想法，有没有用有待广大同胞们实践证明。

20楼2014-07-11 16:58

最讨厌这样无聊的分析了，分析越多越累。吃好喝好完好。其他的别管不就行了

21楼2014-07-11 17:22

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