盖帽有很多种 最普通的就是擦边帽 然后就是拍球帽 钉板帽 追帽
摘帽

盖帽是衡量个人防守强悍程度的标志，一个好的盖帽手能够在战场给令人闻风丧胆，盖帽能极大的鼓舞己方的士气，降低对方的士气。

有人说 我弹跳好 就能轻松盖帽 其实盖帽 不单单是弹跳 确实需要一定的技巧 首先，想盖帽，自信永远是第一位，自信让你跳的更高，手伸得更直。
第二就是意识，意识很重要，在对手即将出手的时候准确的判断对手的出手方向，并给予封盖。
盖帽无非两点：时机，位置（身体掌控）。如果注意对手的眼睛和脚步，还有，手指要会拨球，有时一个本来进的球被轻拨就阳痿了。

步伐和判断非常的重要!
1.判断是最重要的,不要被对方假动作迷惑,然后要判断对方下一部的动作,一定要坚决果断,不要害怕犯规什么的,当然出手动作不要太大,免得引起不必要的纷争````
2.一定要有气势和勇气,尽全力的去拼搏,即使盖不到,也要让对方有畏惧的心理,从而起到干扰对方投篮的作用```
3.一定要集中注意力去观察对方的一举一动```有时候他会从细节中暴露出他的动向````
4.时刻将手摆放在与胸口持平的一个高度上```这样可以更快的出手```同时也不会影响到别的放手动作```
5.自己要去琢磨对手的进攻特点,从而找到盖他们最好的时机```

追帽