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01月24日漏签0天

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请大神们进来为我健身计划探讨下，谢谢。

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我现在每天晚上都坚持做俯卧撑和仰卧起坐俯卧撑每组55个做三组仰卧做40个做三组接下来上学日子每个每个星期坚持加五个这对我锻炼肌肉有用吗？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-02-11 00:32回复

我已经坚持做了一个月了这个寒假我就一直在坚持。

来自Android客户端2楼2014-02-11 00:33

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