本人因为带有天生的过敏性体制。各种过敏性疾病啊www，，，尤其是过敏性哮喘，本人跑步耐力迅速下降。。一跑多就喘不上气。。2333本人带3千克的负重护腕。（一只三千克）从0•5开始带到现在3千克快3年了。效果显著。不过还是不行啊hhh。。5圈下来就不行了。。（一圈大概200多米）。。已经很好了原来连半圈都跑步完2333所以不华丽的来求助。。

围观w

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帮顶。楼楼好毅力。窝属于能不运动就尽量缩在被窝君里睡觉的那种…

本人这个浑淡过敏性哮喘一出生就有。。（我去我妈说我当时对花过敏一闻到她床头上别人送的花就送到抢救室去了。。）泥煤呦我要是没有这个魂淡病我现在的耐力也不至于这样。。

摸摸大，室内运动吧？
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我和我萌萌の小伙伴们来给楼主加油啦！相信好贴总是会发光的！
【萌吧1号·萌萌淑】我没理由过不好
【萌吧2号·萌萌伞】3把伞
【萌吧3号·萌萌轮】 @w我攻我自豪
【萌吧4号·萌萌白】Tcccccc丶
【萌吧5号·萌萌曲】 @炜你_堕落
【萌吧6号·萌萌楠】云に乗っ
〖顶贴联萌正对外招收成员，有意者请举起手来！(✿✪‿✪｡)ﾉ〗
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回家去跳绳。。。每天跳

试试有氧运动？
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不约而同：因太久没有被异性约而变成同性恋。

有哮喘什么的最好不要剧烈运动
——走了那么远，我们去寻找一盏灯

摸摸~有哮喘应该减少运动量的吧，或许有氧运动不错？
我好像对某种海鲜过敏T^T

自暖。。。

过敏？很麻烦的啊。