为什么我感觉冥想很简单。。

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我从别的吧偷来的
哈哈
首先，如果有错误的欢迎指出，如果不愿意，可以删掉。
首先找一个安静的地方，以你最舒适的姿势准备好。之后闭上眼睛，如果你感到眼皮跳动，先不要做什么 ，睁开眼睛发呆，最好是似看非看的状态，等到你足够平静了再闭眼，直到你闭上眼什么事没有就继续， 如果还不够平静，就重复上面的步骤。当你平静后，首先不要想别的，尽你最大的努力保持清醒和集中精 神，直到你有些疲惫，再结束。如果你把上面的练熟了，不会受外界影响了，
就开始感知元素：首先完成上面的步骤，但是足够集中精神后，不要结束，用你的感官感受周围，震动， 声音，有条件也要感受风的流动和能量的流动，当然感官除了眼睛。当你练这步也熟了以后，开始用精神 力感知，感知周围的事物，找到物质界不存在的，试着把自己当成它，从潜意识里就要这样，从而达到同 调，从而吸收为你所用
如果有不明白的，可以在下面回复

超搞笑。1、贞子有一头乌黑亮丽的披肩发，迷人。
2、贞子有大眼睛，比赵薇还大，赵薇都能红，她不出名天理难容。
3、贞子很干净整洁，衣服从来不换还是那么白，还有，每天在水里泡着，洗澡洗的很勤。
4、不用担心贞子衰老，这么多年了还是这个小模样，什么女人四十豆腐渣之类的完全不需要考虑。
5、贞子身材好，看她从电视里爬出来时，扭动着纤细的腰肢，那动作，那造型，没几十年舞蹈训练基础，绝对练不出来。
6、贞子经常上电视，自己的老婆如果经常上镜头，只能说明她镜头感好，模样漂亮，这是一件多么欣喜的事啊，况且贞子还发行了自己的专辑--录像带。
7、贞子有情调，经常会半夜给你打电话，然后一言不发，让你猜她是谁，说明她无时不刻不再想念你。
8、贞子有房产，虽然是只是一口一平米左右的井，但非常安静，而且凉快，试想在喧闹的城市中生活惯了，在这里边和心上人共度春宵，洗个鸳鸯浴，不用担心别人打扰，不用考虑桑拿天，加上井上那块大石头，还能防雨，真是浪漫至极，因此，倒插门都是可以考虑的。
9、不用担心贞子做长舌妇，现在男人都怕老婆是长舌妇，整天唠唠叨叨不说，一旦有个机密事情，比如升职加薪了，老早就给你说个底掉。贞子则正好相反，不多言语，不但不会泄密，还会把秘密永远变成秘密。
10、贞子很忧郁，身世可怜，一幅林黛玉的幽怨之情，脸色苍白，含胸低头，可怜兮兮招人疼，男人都喜欢这种小鸟依人型的。
11、贞子好养活，人家都说唯老婆和小人难养也，贞子则不然，她不图穿戴，不要化妆品，甚至可以不吃不喝，省钱至极。
12、贞子随叫随到，如果两地分居，久别思念，啥时候想她了，看一下她的录像带，七天之内她就从电视里来了，能省不少探亲路费，避免相思之苦。
13、贞子不当家庭主妇，她有事业心，有亲和力，只要谁看过她的录像带，她都会在七天之内回电话，上门为人签名。
14、贞子她妈妈会预知未来，估计她也有点遗传基因，买彩票可以参考她的意见，一不小心就变成富翁了。
还有谁不回贴就是愿意娶贞子了 今晚她会悄悄出现

上次我说过...
冥想可以感受元素
有的人问.我按照教程说的一字没差的去做了.却还是感觉不到元素【ps 其实 假如你每天进行冥想会有助于你的感知力.灵力.精神力
我建议你去联系精神力..精神力是秘学的一种
训练精神力有助于你的专注.到后边的.进入精神世界和元素的聚焦释放有很大的帮助
我还是那句话.任何人只要你学.就能成功..学习魔法不是一朝一夕的事情.需要有耐力
好了.说了那么些废话.小瑶教你们具体的
===============华丽丽的分割线~爱萧炎~爱小熊~【可无视~爱吴昊天~爱琉星
咳咳~
冥想~
元素现在感觉不到.总会看见的..水元素是很柔和的.如果 你的脾气不好..别想感受到水元素
黑暗的地方..放松..不管你是坐着.躺着.站着.都行...千万思绪不要乱
研究半闭.或者是全闭上.因为元素是无法看见的...等你以后精神力啊.什么的高了之后.就变成可视化的了= =【人类是不大可能做到让元素可视化的..
感受到元素之后..有人说..去签契约.
但是..为什么要去签契约呢..为什么要把自己和精灵的力量绑在一起呢？其实不签约也是可以的【ps‘水元素精灵是温蒂尼.是个很漂亮的女子.后来好像是救了个男滴.落水了.变成了精灵..
水精灵是非常慈善.温柔的..但是.她也不会无条件的和你签署契约.和精灵签约就是会加快你学 棉服的进度..【我还是愿意签契约的..
假如你不怕烦的话.可以感受到元素之后.自己慢慢练.【太慢了
关于契约
大家都做到..水元素世界是与精神世界相通的.只有去过精神世界的人才可以去元素世界...那么.精神世界怎么去？
进入精神世界是冥想的一种.....长时间的冥想可以进入精神世界
精神世界看不见活的.有肉体的东西..全是灵体什么的【以前总是很怕鬼什么的..其实.只要你不惹他.即使是怨念再深的 魂.也不会攻击你.现在还是怕.只不过比以前轻了..】
灵体是什么》？
百度说.灵体会主动攻击人类..我笑了..不要把灵体看得那么可怕.人才是最可怕的【虽然还是有点怕灵体
灵体就是人.俗称的鬼.明白？
精神世界是蓝色的...冥想时可以用想象法.想象自己在大海深处...这样差不多就好了
进入精神世界以后...
看见灵体..别搭理他们.because.想想自己现在是什么东西？
至于怎么出精神世界.我就不知道了【因为..没去过...至于经验怎么来的.是朋友说的
等你觉得自己差不多之后..找个水元素多的地方..就是说.当你感受到元素之后.你可以判别水元素的多少..
按照进入精神世界的方法.进入元素世界..
水元素世界.很难前行~咩的~用你的意念移动吧..呼唤水精灵的名字..如果运气好.去一次就能找到..看见精灵之后..无论你说什么语言她都能听懂..因为精灵是读取心灵信息的..语言什么的只是低级的沟通方法..
告诉精灵.你要签约..告诉她为什么要签约..要有礼貌...
精灵要取一样东西作为交换...精灵是很高兴你会签约的..
至于拿什么东西交换.你自己看着来吧...【貌似..在某些契约中.精灵会给你一枚戒指.魔法师为了防止别的魔法师看出来.会做成项链..
签约成功以后..精灵会送你回人界.会感谢你..这时候.你就可以使用精灵的力量了...
至于怎么用..用意念将周围的水元素聚集在一起..然后释放.注意.这个过程.一定要专注.容不得半点分心..
水元素释放之后.变可以看见真实的水了......
到此===============================
四种元素的方法往下就不一样咯.....
=============================我是小瑶===============

要满人诱发

我个人是希望我能学会水系的分支冰系，因为控制冰元素难度很大，而我也很喜欢挑战难度和追求挑战。同我一样有想学其他属性之外的童鞋，千万不要着急，必须是稳扎稳打，先盖地基，再砌砖。先巩固自身属性，再尝试别的属性。
水系的童鞋尽量不要学火系，尽管你很喜欢火焰。当然，有风系的帮助会让你克服这一点。
火系的童鞋尽量不要学水系，尽管你很喜欢川流。当然，有风系的帮助会让你克服这一点。
水和火碰撞是会双双涅灭的，这个在魔王导师的教程里有。所以为什么强调风，因为风是中和水和火的属性。这些在教程都是有的，有仔细看的童鞋一定会知道。
似乎另一个问题也出现了：地和风是否也会双双涅灭？答案是：我不知道。不过表面上看起来像是地怕风。。。。。。那风看起来不就是如此强大了？万物皆需平衡。所以风系技能更多的是辅助而不是攻击类。（讲得跟游戏一样......）
一个季节对应一个属性。春对应的是地，因为春天万物复苏，大地之母正孕育新的生命。（其实这句话不太适用于现在的春天，环境污染的功劳，人类自创的“毒系”）
夏对应的是火。夏天炎热的太阳肯定马上会想到火的热情。
秋对应的是风。秋风吹起红色和橙色的落叶一直是童话中的情景。（秋天的风也很舒服噢）
冬对应的是水。北方的朋友们肯定懂为什么，雪其实就等于水，只是换了个形态。

一个小小的猜想：如果中西合璧的话，在特定的节气似乎也会影响魔法。
最后是我修行魔法的励志语：再强大的魔法师也需要锻炼。
体育锻炼是提高自身精神力、强化魔法释放的最好方法。

家里人都好晚睡=-= 没地方给我冥想=-= 而且我很讨厌在家的时候人多= =。 发自内心的感觉不舒服

看帖回帖是美德

楼主我帮你申精吧，像这样@隐妹e小妲