楼主如今马上进入高二下学期了，从高一以来一直有个同病，就是前半个学期信心满满，成绩一升再升，可是后半个学期开始，身心疲惫不堪，信心逐渐消失，成绩开始下滑，到期末考都是一考回到解放前。。。不管什么时候，压力都是很大很大。楼主身体不是很好，60公斤左右，175的个子。内心不是很强大，承受能力不是很好。我该怎么做才能摆脱这样的境况？？