plank【情不知所起丶一往而深吧】

情不知所起丶一往...吧关注：18贴子：1,577

今日开始。

送TA礼物

IP属地:山西

来自Android客户端1楼2014-02-08 11:12回复

IP属地:山西

来自手机贴吧2楼2014-02-09 02:08

2。
一次最多坚持十一秒。

慢慢练吧。

IP属地:山西

来自Android客户端3楼2014-02-10 00:14

收起回复

3。
加深蹲加V型卷腹加臀桥加哑铃。加油。

IP属地:山西

来自Android客户端4楼2014-02-10 23:32

百度了下，俯卧撑……

IP属地:山西

来自手机贴吧5楼2014-02-11 01:26

收起回复

练肌肉练的是意志，没有意志就没有肌肉、没有身形。我身上这一寸一寸的肌肉都是因为强大的意志力而练出来的，有这个意志，碰到任何困难，我都可以克服迈进。——彭于晏，31岁，无所畏惧。

IP属地:山西

来自Android客户端6楼2014-02-14 23:53

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴