经常，期望可以看到全套 呼吸发视频。我只能带表我个人感谢你了

翻译的棒极了 后面的其他片子介绍也翻译了 大家感谢您 希望陆续翻译那些片子

真心爱你！

非接触格斗......好憧憬

给楼上:
接触永远在，只是以不理解的形式出现。 非接触是一种现象，可利用时用之不妨，刻意追求则是浪费时间，实用时更可能自陷危机。某 "非接触" 大师曾说他一发动 "到没到点是我说了算!!"，他本事不假，是真有其事。但他犯了个严重的错，因为 "到点后对手受不受是人家说了算!!"
具体来讲，两人互殴拼拳尚有 "拼吃一着换一着" 的事发生，非接触遇上不 "受" 的对手全无作用。在 Systema 中，非接触只是让该发生的“提早提前”发生(时间和空间都向前提），若没发生"非接触"，
则"必须"依正常条件完成。简单说一拳挥出，拳未到而人已倒是 "非接触" ，若没 "非接触" ，拳到一定要倒，这才算 "势""力"合一。只有 "非接触"或专玩"非接触"讲穿了不过是纸老虎，一较真伤得可是自个儿。

谢谢你，楼主

LZ翻译的太好了
期待其他光盘的翻译
俄罗斯武术追求任何静态和动态以及静态转为动态和动态转为静态的各种情况下呼吸的顺畅。
通过训练逐渐达到这个。慢慢来。
呼吸和运动是分立而统一又相对和统一的。
任何动态下也要求呼吸之流畅性。
在说一个躯干呼吸意念点的问题，我习惯呼气时候嘴巴微张，这样牙齿不影响呼气。
但是如假如特定条件下（非格斗 做实验），对腹部抗击和转化，呼气时候我牙齿是闭合的，针对不同情况，呼气略有不同.....
还有视频里平躺着意念身体一个部位，然后转化流动部位，可以练习意念对每个部位深层肌肉控制和动作或发力的身体流畅顺达性。这个躺着坐着都可以练习，为了练习协调，还可以意念部位转换部位练习等

很好，多谢

打不开了

打不开了 球再发一次