晚上再蹬蹬腿,来50个仰卧起坐~

等回学校就可以晚上跑步了

现在在站着~没关系，等你瘦了之后零食还是有卖的.但是如果你不努力,你就一直不会瘦.

明天早晨准备吃豆腐脑和鸡蛋饼~但是豆腐脑怎么做呢~我得百度.

我这新陈代谢的问题消化得如此不好.

饿了。想吃刀削面土豆粉麻辣烫

用精油涂了肚子和腿，揉了100下肚子 ，一直捶腿。
瘦了多好阿，瘦了精油也省，化妆品也剩的。这身上这肉阿，预备六天以后称体重。会有惊喜么。

觉得妹子们一定要保暖，这点很重要。穿暖了才愿意出去多走走，我是特别怕冷的人，不爱出门就是因为天冷。今天出去逛，穿了棉裤再穿的打底裤裙就特别厚实，就从超市走了两三站公交车的距离回家的，晒晒阳光心情也好~
保暖很重要，多喝热水~

好了~该睡觉了~明早还要起来做豆腐脑呢~晚安

早安
早睡早起还是有点不习惯

洗漱去~让后喝水~做早餐~

美好的一天要从早餐开始
豆腐脑和鸡蛋手抓饼~豆腐脑有点软，都被搅烂了

胃疼呢难受