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新手求指导 最好有个计划

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各位大神 小弟183cm 80kg 请问可否帮我提供一份健身计划 由于工作原因 最好是在家里的 见效快一些的 想要一份比较完整的计划 跪谢


IP属地:北京来自手机贴吧1楼2014-02-05 22:43回复


    IP属地:北京来自手机贴吧2楼2014-02-05 22:51
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