没有娇好外表又没有气场的只好沦为大部分茫茫众生，去学习提高社交价值吧。。。

男性孕前要多吃一些锌含量高的食物，因为锌直接参与精子的生成与活动。牡蛎、牛肉、小米、花生、豆类、萝卜等含锌量较高，海鲜也是不错的选择，海鲜不仅含锌量高，还能增加男性性功能。服用韩芳草舍MPO益精孕子胶囊，可有效提高精子活力，补充所需元素 。解决少精死精等症状的发生。