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新人,求指教。

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学生,最近自己在家开始练,只有哑铃。求点建议,腹肌,胸肌。特别是腹肌侧面怎么练?


来自Android客户端1楼2014-02-04 00:42回复


    来自Android客户端2楼2014-02-04 00:43
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      2025-06-30 04:56:31
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      来自Android客户端3楼2014-02-04 00:43
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        这两个是刚刚自己照的,有经验的来指导一下小弟吧


        来自Android客户端4楼2014-02-04 00:44
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          沉了吗。。。。真的沉了吗


          来自Android客户端5楼2014-02-04 01:33
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            几个月了


            IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2014-02-04 01:34
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              不要沉啊


              来自Android客户端7楼2014-02-04 22:33
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