关于同志们减肥我想说两句～～～～～【瘦身吧】

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最近刚来本吧，看到许多妹纸，汉子都在说什么瘦身神马的，特此说一下自己的减肥经验和过程。。希望对同志们有用

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-02-03 22:56回复

关于减肥我觉得不难。首先要有毅力，如果没有，sorry，出门左转

来自Android客户端2楼2014-02-03 22:57

好吧，开始了。

来自Android客户端3楼2014-02-03 22:57

1，每天坚持跑步400米操场跑8圈，不能间断，持续30天+

来自Android客户端4楼2014-02-03 22:58

2，每天20：30后不吃东西，实在饿得不行了，喝口水安慰一下自己吧。

来自Android客户端5楼2014-02-03 22:59

3，最后给自己找点事做，有些人无语喝凉水都长肉的，必须找点事分散自己的注意力。

来自Android客户端6楼2014-02-03 23:00

秒沉啊

来自Android客户端8楼2014-02-03 23:31

然后呢

IP属地:湖北

来自Android客户端9楼2014-02-03 23:32

其实做到第一条就够了。

来自Android客户端10楼2014-02-03 23:37

你一说运动，你这是犯众怒。吧里百分之九十都不运动的

IP属地:江苏

来自Android客户端11楼2014-02-04 03:48

收起回复

。。。。只要运动绝对效果杠杠的

来自Android客户端12楼2014-02-04 09:00

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