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我在健身房看见仰卧起坐,为什么一个手放头后,一个手放腹肌上?

只看楼主收藏回复

不是都放头旁边的吗???有什么区别啊???各位大神求教!!!


1楼2014-02-02 16:46回复
    大神求解!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


    2楼2014-02-02 17:03
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      我可不是酱油党我只是为了捞经验


      来自Android客户端3楼2014-02-02 17:04
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        其实没什么区别的,只要靠腹部发力,手不要发力就好了


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2014-02-02 17:06
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          假如你每天签到拿4经验,18级300000/4=75000天, 如果从1岁开始签到,那100年=36500天,你差不多要 活200年保持每天签到(谁知道200年后还有没有签到 这玩意),如果你每天再水4经验,时间减半,但考虑 现实,你不可能再活100年,取50年吧,你就要每天水 16经验,可能你是个勤快的人,每天水32经验,那就 需要25年!!!再如果你是个大水怪,每天水64经验 ,那就只要12.5年!!!还如果你个心急的人,每天水 128经验,你只要6.25年!!!!假如你已经急不可耐 了,每天水256经验,那你碉堡了,只要3.125年!!! 当然,你会觉得3年还是太远了,每天你闲的蛋疼,忙 忙碌碌的水512经验,碉堡了,你只需要1.5625年,只 比1年半多一点!!!什么!!你还不满意,那你觉得 你可能一天水1024经验吗, 可能吗!!可能吗!!!据 说回复100字或者一百字以上可以得到11~30经验,那么,按照队形,点击复制, 吧我的话复制一片,拿经验妥妥的!


          来自Android客户端7楼2014-02-02 17:25
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            把注意力放在腹肌上,练哪块就肌肉就注意哪块
            ——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端


            来自WindowsPhone客户端8楼2014-02-02 17:27
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