【图片】减肥30斤，135到105.坚持就是胜利_减肥吧_百度贴吧

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减肥30斤，135到105.坚持就是胜利

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年龄：25
身高：163
体重：67.5
目标：62.5
现在是我25年里最胖的时候了，最瘦的时候53，我以前瘦过也是减肥成功的，所以真心觉得没那么难，可能由于年龄大了有这时候身体扛不住了，可最重要的还是决心！
赵小花，你看看身边的人都瘦成什么样了？你怎么还可以继续吃。25岁和45岁的人一样的身材怎么好意思呢！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-02-02 01:26回复

差不多情况。之前断断续续减肥，不胖不瘦一直这样。趁过年放假，一定要瘦

来自Android客户端2楼2014-02-02 01:29

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来自Android客户端3楼2014-02-02 01:41

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125斤的时候~

来自Android客户端4楼2014-02-02 01:42

120斤的时候~

来自Android客户端5楼2014-02-02 01:43

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115的时候

来自Android客户端6楼2014-02-02 01:48

110的时候，我回到这个状态就行~

来自Android客户端7楼2014-02-02 01:49

减肥方法：一日两餐，三点之后不再吃饭，每餐吃一半即可！
2000毫升的水和半个小时的有氧运动，管住自己的嘴，迈开自己的腿，要坚信肥胖是一种病！得治。。。不求跟帖，自己励志！

来自Android客户端8楼2014-02-02 01:52

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今日：
早上九点半白米粥一小碗
下午三点半4个素菜饺子一片鸡肉，一块煎带鱼
下午至晚上一个苹果，葡萄干数粒，瓜子数粒
无运动！
明日戒掉瓜子和葡萄干，苹果一个不能再多，午饭再少吃一点，跳舞半小时不能少！

来自Android客户端9楼2014-02-02 01:55

刚想随手吃一块儿猪肝，被妈妈拍了一下手，忍住了(^_^)

来自Android客户端13楼2014-02-02 16:44

加油

来自Android客户端14楼2014-02-02 20:26

今日食谱：早餐一小碗白粥，两个酸菜馅饺子，若干土豆片和一片鸡腿肉，中午吃了一个小苹果，下午吃了一个小苹果和一些葡萄干！明天早上再去量体重吧，嘿嘿~

来自Android客户端15楼2014-02-02 20:38

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