主要是来练腰力！

只为遇见更好的我

强者和孬种的差距只有一分钟,我要做强者

力量给我自信。想什么比人强。先自强！！！！！

帅啊

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震楼是谁

我只是个屌丝，我只有下晚自习后九点到十点一个小时，看着身旁一个个抱着老婆的，拿着电脑lol的，我只有黑暗中的跑道，和一个男人的梦想。坚持不住就看看这个贴,一直在努力呀。士兵突击里袁朗说过：“做得鬼中鬼，方为人上人！”

励志，为了夏天而努力

汗水、是脂肪在哭泣！

楼主，我每天6组俯卧撑一组30个，还有6组举哑铃30个，仰卧起坐同上。没去健身房。能否有图片中的效果。希望你能看到。给我指教

男人要有保护他所爱的一切的本钱

我一般都是用图片来激励自己

校田径队：只要练不死，就往死里练

我女神的男朋友身体很壮