自己的切身感受，希望对大家有所帮助，权当抛砖。
影响：
1. 二十多年了，该说的话没说，不是不知道，也不是不会说，是说不出来。这种痛苦无亚于那个最远的距离吧。谁有谁知道。
2.当众结巴，大家一哄而笑，那时脸庞、脖子火烧火烧、双手冰凉的感觉，记忆犹新。
简要概括一下，不细举例，只有过之而无不及。
认知：
小时候以为长大了就会好了，不结巴了，可是年龄逐渐增长，才发现，不是那么回事，小是怕遇到的字是消失了，可新的怕提的字又出现了，上课怕老师提问，只能随大溜一起嚷；回家怕来人，尤其是自己在家时，后来有了电话，又多了一个怕的东西。
尽量少说话，在外人眼里我是个听话的孩子、学生，实际上只有自己知道。内心也一头欲撞出天去的奔腾的金牛。
工作了，同事们早都火眼看穿了，关系还不错。也不总揭短，但还是揭。父母也发愁了，开始想法，从网上、报上联系，药物、工具（矫正器），我很抵触，也很恐惧，但我认为口吃肯定不是药或者矫正器就能治愈的，多半是心理。也从网上买过教程，看过论坛。有帮助，看到很多成功克服口吃恐惧症的朋友发表自己的经历，很受鼓舞。都工作两年了，才开始下决心克服口吃。
那些成功的一个共同点都是现在还保留着自己说话方式，但是不口吃，没有连眨眼睛，甩手脚等动作，（我是口吃时很快地眨眼睛，呵呵，现在想想若能看到自己口吃的样子也肯定会笑出来吧。）他们独有的方式，不同的是正常的动作，手势之类。语气都比较平缓，不像口吃者那么急躁。语速慢，但在正常范围，听起来不会觉得不舒服。
克服口吃恐惧，也就是常说的矫正口吃吧，不同的说法吧。
1.勇敢，不要怕口吃，正视它，接受自己有口吃，无需遮掩。古人云，知耻而后勇。在众人前大胆讲话，暴露自己的口吃。反正别人也都知道了，最坏还能坏到哪去，笑就随他笑，我吃我的。
2.轻视口吃，正视它，接受它后，又别把它看的太重，正常人着急了也结巴，不管它有没有发生，该 怎么说怎么说。
看到这个贴吧，忍不住发两句牢骚，仁者见仁，智者见智。每个人经历不同，适合自己的方法也可能不同，关键是找到自己的有效方式，早日放下心理负担。
祝大家新年快乐，马到成功。