前天被家人强制看管停酒了。昨天早晨去上班，堆积了很多重要的工作，头一下就大了。立刻有一种喝吧，喝一些就没这些烦恼了。但是，刚清醒的脑袋里一点点理智恢复了——不能再喝，根本解决不了问题！我去年拼搏大半年的一项工作可能就此毁掉！但是身体状态很不好，手抖，气虚，说话都没有底气。即便如此，我还是准备开车去200公里意外的地方去处理一件紧急的障碍。老婆听说了很担心，因为那里交通环境很恶劣，害怕我现在还是反应慢，于是让老丈人陪我。一路还算顺利。嗜酒的直接结果体现了:干活时很简单的事情，尤其是动手的事情，我显得很笨拙，哆哆嗦嗦，没有了往日的麻利，脑袋也是僵的，刚干的事情马上就忘。平时一个小时的活让我干了三个半小时。在老婆的安排下，这期间我一直以红牛补充水份。中午吃了这一周真正意义上第一顿饭，饭量仅为平时的一小半。好在我的理智回到了我的身边，我努力克服着，想着前天在吧里看到那么多的人不断的在与酒魔的抗争中，不断的获得一次次的胜利，不断的得到一天又一天的清醒。我也要突破和超越，让原来那个清醒，自信，幽默的自己重新回来！！！干完活回去的冰雪路上，看到一起车祸，两车迎头相撞，SUV基本报废，轿车已经烧成废铁。但愿人不要有事，替他们祈祷。老婆一路不断的给丈人打电话了解我的情况和提醒安全。回到我的城市后，我马上又投入到另一件重要的工作中——这两天我学习了优先的事情优先做。面对日常的这些棘手的麻烦，酒只能让麻烦更麻烦，而我要做的就是清醒的，在平和的心态下，尽自己的努力去一件一件解决。昨天我就是这么去做的，而且有点过了，一直加班到今天凌晨一点。回来时又遇到车祸，一辆凌志SUV滑倒自己对向车道的路基下。幸亏下面有两棵小树拦着了它，要不车就彻底栽倒在十几米的坑下了。我们停了车，问司机有没有事？司机明显喝大了，就是一个劲的说不好意思丢人了，让我们帮忙拖车。好人不光我和同事，另一辆伊兰特停下来，我们三个一起努力，花了半个多小时的时间才把车拖上来。否则就只能把司机救回去了，前后十几公里都没有人烟啊！这个过程中我赎罪一般的心理，十万分的努力，甚至自己钻到车底下系绳子。在以后的日子里我一定要保证自己的良知去尽可能帮助能帮助的人，通过这些让自己获得自身的救赎。手机打字不易啊。

清醒签到！

我自己真心的想了想为什么会复饮，我觉得自己有如下情况:1，随着时间的推移，对酒的警惕下降了，而此时恰逢自己每个月心理低谷期时，对酒的渴望会加大。我心理低谷期的主要表现是:心烦，睡眠质量下降。对家人对工作对朋友的热情明显下降，外在表现很冷漠，凡事不关心。开始不做家务，不出门，开始抵触各类交际；2，出差期间，无家人在身边，感觉缺少了依赖，寂寞孤独感增强；3，性活动中借助酒精，比如一两瓶小瓶劲酒，获得了非常良好的体验。在饮酒初期，确实按照自己的计划稍微喝了一点，并且理智的控制了继续饮酒的想法，于是增强了自己可以这样少喝的信心，最后被酒魔征服。

加强学习，注意休息，戒酒第一，工作第二。

今天第一天签到，真心戒酒。

签到。无酒

早晨起来报到。今天还要加班。保持良好心态！快乐生活，努力工作！

看望！

刚回家，老婆做的饺子。真香啊。今日无酒！

心情不好。因为酗酒，老婆觉得我不爱她了。昨天晚上唠叨了我到半夜，她翻身睡了，我一直到凌晨五点才睡着。但是，不管怎么样，我还是要继续戒酒。不过，说实话。这么多年的嗜酒，我有些自闭了。把自己封锁到自己酒精的世界里，这个世界只有我和我的幻想，没有别人。包括我的亲人。戒酒吧！

清醒签到！戒酒！我就不相信能被永远打败！我要绝地重生！

清醒签到！无酒的生活很忙碌。但是我现在还是有些心浮气躁，容易发火。

无酒！签到！

清醒的又度过了一天！