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【大蛇戳进】求基本功系统一点的练习方法

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后腰,胸腰,大胯,小胯,后腿,还有我漏掉的帮忙补一下,我是业务的,现在没时间系统的学只能平时自己练一下,有图最好了,也可以另发一贴记得艾特我就行,谢谢啦
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请不要再为谁停留,
               无爱/ 


来自Android客户端1楼2014-01-21 22:45回复
    吧主出来帮下忙呗@青春_那么伤_
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    来自Android客户端2楼2014-01-21 22:46
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      这帖不要这么快沉呀,
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      来自Android客户端3楼2014-01-21 22:47
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        小伙伴们出来帮忙~@煕summer
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        来自Android客户端4楼2014-01-21 22:54
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          亲爱的、好像也没什么方法诶、都是硬压出来的。。。


          来自Android客户端5楼2014-01-21 23:29
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            现在最系统和科学的应该就是芭蕾基训了,你可以上网查一下。软度都是压出来的。


            6楼2014-01-22 22:46
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