【求助】今天第一天学爵士，有什么办法让第二天身体不酸痛呢?【爵士舞吧】_百度贴吧

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【求助】今天第一天学爵士，有什么办法让第二天身体不酸痛呢?

只看楼主收藏回复

如题。现在真心腰酸背痛啊。。

送TA礼物

1楼2014-01-21 20:24回复

求各位有经验的钱呗指教

2楼2014-01-21 20:26

不感兴趣

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有没有什么办法可以跳舞之后不长肌肉的，我是女生耶，据说按摩可以?

3楼2014-01-21 20:27

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有不有人?这楼肯定要沉了。。。

4楼2014-01-21 20:28

都是这么过来的,过几天就好了

IP属地:新疆

来自Android客户端5楼2014-01-21 20:29

银家只是一个新人而已，真的木有人回复?
要不要这么残酷啊

6楼2014-01-21 20:30

7楼2014-01-21 20:32

8楼2014-01-21 20:33

不感兴趣

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刚开始都是会痛的一周之后就会适应了

来自Android客户端9楼2014-01-21 20:47

肯定会疼，过一个星期才适应

IP属地:广东

来自Android客户端10楼2014-01-21 20:53

汗蒸不错。我前面基本这么过来的

IP属地:陕西

11楼2014-01-21 21:06

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多拉一拉韧带

来自Android客户端14楼2014-01-22 00:31

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亲，多按摩呀！揉小腿肚～任何运动之前都要热身，运动之后要拉伸，跳舞也一样

来自Android客户端15楼2014-01-22 00:32

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