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腿总是劈不开

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  • 等哥无敌
  • 红白导师
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  • Boi_Day
  • 金白导师
    10
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练啊


2025-07-21 09:59:23
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  • topsleepy
  • 银白导师
    9
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多练习


  • tdpsy
  • 金光上师
    11
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不可能劈不开的,只是时间问题。无论是谁,只要有决心天天练习总有一天能劈开的。


  • 玛莲儿依库拉
  • 蓝光学徒
    5
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我也劈不开 竖叉还稍稍好一些 横叉是完全不行 胯不行,趴青蛙也趴不下,导致我莲花甚至半莲花都做不成


  • 伽臣
  • 金白导师
    10
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想要劈腿,第一,要吃素,第二,要充分热身,第三,最好找个老师帮你一下


  • 壹紫乌鸦
  • 红白导师
    8
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..
围观顺便-出售花生,瓜子,咸瓜子,淡瓜子,沙发、板凳、小马扎、雪碧、可乐、叉烧包、营养快线红、烧鸡翅盖浇饭、牛奶、果粒橙、馒头、花卷、牛肉干、望远镜、小喇叭、小手拍、口哨、雨衣、小红旗、砖头、瓦块、米粉、米线、馄饨、水饺、臭豆腐、旺仔牛奶、可口可乐、康师傅矿泉水、爽歪歪、乳娃娃、娃哈哈、方便面、德芙、奥利奥、虾条、薯片、干脆面、话梅、情人梅、海苔、金枪鱼罐头、麦片粥、苹果、榴莲、橘子、香蕉、杏仁、露露、花生、核桃、葡萄、提子、面筋、羊肉串、煎饼、蛋挞、口香糖、怪味豆、曲奇饼干、果冻、蛋糕、妙脆、酸辣粉、葵花籽、大红枣、西酸奶、炸鸡腿、薯条、冰激凌、咖啡、橙汁、奶酪、三明治、巨无霸汉堡、果脯、香蕉、干无花果、西瓜、菠萝、冰棍、雪糕、蚂蚁上树、四个圈、烤地瓜、山楂片、板栗、樱桃、蜂蜜、沙琪玛、荷包蛋、芝士、柠檬奶油、草莓、火龙果、爆米花、搅糖稀、棉花糖、果丹皮、泡泡糖等


  • D调的弦1
  • 红光学徒
    1
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我以前也自己拉过韧带也拉不开 自从到了成都学了瑜伽之后才晓得原来是有方法去拉伸的


2025-07-21 09:53:23
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  • cometomylove1
  • 金光上师
    11
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循序渐进,持之以恒,就会有进步的


  • 停不下来的虎克
  • 紫光学徒
    7
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每天坚持锻炼,瑜伽是全身的运动,不要只顾劈腿,相信自己一定能够成功。


  • feiyi20s
  • 金光上师
    11
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练练就好了


  • 徐氏子
  • 金光上师
    11
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拉拉筋


  • 大声说我漂亮吗
  • 红白导师
    8
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越喜欢你,越没话跟你说
不喜欢的人,可以容易地讲个笑话,随便地发个短信,
甚至,打去电话问对方有什么节目以便随时去参加。
喜欢的,却变成心里的死穴一个,动都不敢动,甚至,看到的时候,话都说不出来。
喜欢某个人,偏偏见到她,一句话没有。
看着旁边的朋友和她谈笑风生,心里又嫉妒又着急。
暗示或者表白心际,一句我爱你,永远不丢人。
如果我想你了
我会掏出手机
看看有没有你的短信
即使我知道
几率是那么的渺茫
如果我想你了
我会在手机上飞速的打下一连串的对你说的话
最后却始终没有按下发送的键
只是不想打扰你
如果我想你了
我会看我们的短信记录
不管是什么样的对话
始终有种甜蜜的感觉
因为在你面前
我好像总是长不大
如果我想你了
我会想
你是不是会想我呢?
哪怕
只有一秒钟的时间...
如果我想你了
我会听你推荐给我的音乐
细品歌词中的字字句句
如果我想你了
我会把思念换作节拍
让它在双手交辉中流露
如果我想你了
我会学着你的语气对自己说话
有的话很假
如果我想你了
我会哭
不会像以前那样给你电话给你短信
只会一个人躲在寝室偷着哭
然后
在你来电话的时候
假装放了静音不接
之后平淡的发个短信回去
问你有事么
如果我想你了
其实没有如果
每天都很想你
电脑桌面是你
手机主题是你
Mp3相册是你
一切的一切都是你
我不打电话给你并不是我不关心你、只是不知说什么好、又怕你说烦、打电话给你的不一定就一定很关心你。


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