不知道过来15分钟的各位有这种感受没？练到现在书上说的，人推不动的感觉遥遥无期。而所谓的走路稳，也只是人走路时重心，用力点变了罢了。不可否认，遇见意外时，身体的本能反迅速更稳定有力。可是各位有没和我一样的感受？就是只有愿意时间的增加没想象中难，简直是容易得无法想象。多一分钟也就10多次呼吸的事，而且身体根本不会有感觉。根本没有初练那时明显的感觉到身体在慢慢变有力。所以我恐慌了，就变改成每天两次，20分钟/次有半年没敢往上加了，今天和朋友去爬上发现他竟然比我轻松！问后发现他每天才快跑3000米！我承认我受刺激了，有点语无伦次了，也许是改变的时候了。半年后我在来发对比效果吧，就这样了。