1.早睡早起 每天晚上十点之前必须睡觉 最晚不能超过十点半 睡不着也得躺下不能玩手机 除夕夜除外
2.养成良好的护肤习惯 注意补水保湿 每周一到两次面膜
3.养成良好饮食习惯 不吃一切零食甜品等高热量食物 不喝一口碳酸饮料 多喝水
4.多看书 少睡觉 多运动 少玩手机和电脑
2.养成良好的护肤习惯 注意补水保湿 每周一到两次面膜
3.养成良好饮食习惯 不吃一切零食甜品等高热量食物 不喝一口碳酸饮料 多喝水
4.多看书 少睡觉 多运动 少玩手机和电脑
木槿花开永不败吧 关注：71贴子：24,820
- 2回复贴，共1页
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1特朗普成美国首位戴罪上岗总统2431080
- 2使馆通报王星离泰回国2278965
- 3如何评价妮姬将出国服版本1625346
- 4绝区零三位角色喜提皮肤1409044
- 5刘雯开始向美团道歉了1109575
- 6男主太帅被吐槽成我独自整容909072
- 7排球中心原主任李全强被查765969
- 8陈奕迅为歌迷安全取消泰国演唱会657294
- 9黑神话累计销售额超90亿573804
- 10中居正广性丑闻内幕曝光467720
