虚心求教！求指导……【健身吧】

01月11日漏签0天

健身吧关注：3,433,788贴子：27,845,202

1 2 下一页尾页
84回复贴，共2页
，跳到页

<返回健身吧

虚心求教！求指导……

只看楼主收藏回复

刚发过一帖。被人嘲笑！也就自己删帖了……求教大神指导！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-01-17 20:53回复

@愤怒的小土堆暂时没有！开学了买！

来自Android客户端2楼2014-01-17 20:54

收起回复

@人溅必有天收不是自己没条件。也不是不去！是我上学的这个小城很烂。很偏僻。没有健身房呢！不骗你，真真的

来自Android客户端3楼2014-01-17 20:56

大神们，帮帮我好吗？我177 58kg

来自Android客户端4楼2014-01-17 20:56

来人来人啊

来自Android客户端5楼2014-01-17 21:19

亲爱的吧友们。快来快来啊

来自Android客户端6楼2014-01-17 21:30

一开始俯卧撑就从自己的极限开始吧比如说我没锻炼过第一次做俯卧撑做了10个然后你就做4组，然后慢慢的加一个月一组加几个看个人能力仰卧起坐差不多200就可以了一次100来两组哑铃什么的就飞鸟卧推之类的慢慢来如果一开始就没打算坚持下去或者说就打算锻炼几个月，这样的还不如不练实在受罪白白遭几个月的苦

7楼2014-01-17 22:12

收起回复

徒手健身

IP属地:新疆

来自Android客户端8楼2014-01-17 22:26

收起回复

围观凑热闹。

IP属地:福建

来自Android客户端9楼2014-01-17 22:58

收起回复

多吃多练

IP属地:新疆

来自Android客户端10楼2014-01-17 23:15

收起回复

看楼主如此虚心。我也不知道如何是好

来自iPhone客户端11楼2014-01-17 23:30

收起回复

楼主发张照片看看

来自Android客户端12楼2014-01-18 12:59

@上海2剑魂

来自Android客户端14楼2014-01-18 14:13

还行。。能练。。攒钱买付哑铃吧。。最好是可以拆卸的

来自Android客户端15楼2014-01-18 14:18

收起回复

暖贴

来自iPhone客户端16楼2014-01-18 20:11

收起回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 下一页尾页
84回复贴，共2页
，跳到页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

虚心求教！求指导……

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端