1.单脚滑行走直线：这个冰哥说了，是新手阶段必须着重练习的。因为每个人的滑板都不走直线，所以先让你们学习控制滑板走直线。当你可以随心所欲地控制滑板走直线了，并且单脚滑行时，支撑腿不累了，就说明你的滑行有一定进步了。只有当你滑行非常熟练的时候，才有可能学会拐弯，那不是刻意学会的，刻意学也学不会。滑板很多动作都是水到渠成的。板仔照一个月练，板女照2-3个月练。是既安全，又最能提高滑行能力的方法。
教程参见《教你滑行2.0版这篇帖子》
2.manual：后轮平衡。这个动作需要你单脚滑直线比较熟练的基础上练习，动作原理是上身向前弯，后脚轻轻踩下板尾，不要让板尾着地，主要靠前脚来控制板的高度。教学视频参见非常滑板的。一定要先练原地的！不要着急练滑行的！那很容易摔骨折。最好在荡板比较熟练的情况下再练习。
3.shuvit:倒板。这个动作也是最好在滑行比较熟练的基础上练习，就先练单脚的。冰哥说，所有动作的练习顺序都是单脚——双脚，静止——滑行，慢速——快速。教学视频可以参考我自己出的山寨教学。
4.人板分离：站在前后四颗桥钉处，人往上跳，然后再落在滑板上。这个动作也是需要滑行比较熟再练，教学在置顶帖链接里。对你以后练ollie,还有shuvit等各种腾空动作都有好处。
5.辅助练习荡板。荡板可以帮助新手熟悉滑行，可以作为单脚滑直线的辅助练习动作。这个动作就是后脚轻轻踩住板尾，以后脚为轴，用腰带动滑板转动。
都老实看吧规，不要做伸手党，违规的删帖。