明天开始

一杯咖啡

今天练了瑜伽，一小会就坚持不住了

明天继续，我也早减肥

要减肥

好伤心

【瘦脸】
1.抬头，尽量往上仰。坚持30秒，放下，在做一次。反复10次一组，一天5组。
2.拍脸，只拍肉多的地方，促进血液循环可以瘦。【美腿】
1.踮脚、原地跳，坚持久了腿型会很好看而且会瘦。
2.坐着，把双脚抬起来，一组3分钟，一小时2组。
注意注意：不论是在哪里都可以做噢~ 坚持一段时间，你就会发现你的腿变瘦啦[彩虹] 减肥
看电视的时候不要躺在沙发上 站个半小时 再休息休息 坚持一个月 一定会瘦
玩电脑的时候把腿抬起来 也相当于运动了

@玩心吗姑娘p 回去一块跑步 爬山 等你伤口好了

我决定要逆袭！！！

照这个样子，哪有减肥的时候啊

哎，哎，

吃苹果！

等了闹铃

每天早上一杯牛奶。