蛋白粉怎么吃【健身吧】

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蛋白粉怎么吃

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今天刚入手的康比特，价格还不贵。
这牌子怎样？想问怎么吃，用水冲吗，热水冷水？水量多少？一次几勺子？什么时候吃？需要注意什么？
求大神解答，谢谢。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-01-16 15:30回复

没用过我吃鸡蛋

IP属地:黑龙江

3楼2014-01-16 15:41

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温水冲，按照体重一克一公斤就可以

来自Android客户端4楼2014-01-16 15:41

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温水，180毫升水，30克粉，练后半小时喝，摇均，无结块。

来自iPhone客户端5楼2014-01-16 15:55

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难道不是用嘴吃？

来自Android客户端6楼2014-01-16 16:07

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热水冲，像芝麻糊加点蜂蜜把

来自iPhone客户端7楼2014-01-16 16:25

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请问罐身不是有使用(冲调)说明？

IP属地:广东

9楼2014-01-16 16:44

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用温水冲,或牛奶也可,练完半小时内喝,30克

IP属地:新疆

来自Android客户端10楼2014-01-16 16:45

多少钱，你买的？

来自Android客户端11楼2014-01-16 17:05

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我都是吃鸡蛋。不过粉好像是一公斤体重等于一克的吃，不是很了解

IP属地:重庆

来自手机贴吧14楼2014-01-16 17:54

找售后，，不行找百度！

IP属地:湖南

来自Android客户端15楼2014-01-16 18:16

一次两勺半，加一百五十毫升温水，训练后半小时吃！

IP属地:湖南

来自Android客户端16楼2014-01-16 18:18

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楼主可以蛋白粉蒸馒头那样有效果

来自iPhone客户端17楼2014-04-06 19:06

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