【日记】140116|【减肥记录帖】_减肥吧

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lz不招人哦，这是个记录帖
等到瘦了，可以看看自己的减肥历程

送TA礼物

1楼2014-01-16 12:53回复

【台妹减肥法】
小含
161
110J

2楼2014-01-16 12:54

以前用3337从120减到103左右
后来暴食断断续续的又减过几次
上大学胖到116 用3337减到现在的110
现在平台了
现在开始用台妹减肥法+郑多燕

3楼2014-01-16 12:57

【第一周】
1 肉（可吃菜，不能吃淀粉，糖）
2 饭（可吃菜，饭半碗）

4楼2014-01-16 13:01

【1】
第一天
半只烤鸭
郑多燕1小时

5楼2014-01-16 19:59

【2】
第二天
早一碗粥一个红薯
午一碗粥一个玉米
晚一个玉米一根香蕉
郑多燕30分

来自iPhone客户端7楼2014-01-17 22:58

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