性格食补：①失眠 烦躁 健忘 焦虑不安的人应多吃富含钙 磷的食物；

性格食补：①失眠 烦躁 健忘 焦虑不安的人应多吃富含钙 磷的食物；②脾气暴躁 情绪反常 嫉妒心强 爱发火的人应该补钙 维生素B；③爱唠叨的人应补充维生素B；④怕交际 爱独处 胆小怕事的人应该多吃碱性食物和含钙食物；⑤丢三落四 龙头蛇尾 粗心大意的人应该补充维生素C和A 多吃蔬菜。