苦难 是化了妆的祝福
老天赐予我们的礼物 有时会以极为残酷的形象出现——是让我们痛 让我们颤抖 让我们心碎 但是 种种的考验 却能促使我们变成一个更优秀 更成熟的人 直到时过境迁 我们才会恍然大悟 原来那些我们以为的诅咒 其实 都是祝福

有一天我将破茧而出
成长得比人们期待的还要美丽 但这个过程会很艰难 会很辛苦 有时候还会觉得灰心 面对汹涌而来的痛苦磨难 觉得自己渺小无力 但这也是生命的一部分 做好现在我能做的 然后 一切就都会好的!

感慨发完回到现实
吃药 睡觉 我不会幻想明天会比今天好 明天也许还像今天一样的难受 但是明天也依然会像今天一样安然渡过 直到总有一天 明天会比今天好很多 我所需要的 只是时间！

路上散落着花朵般受伤的英雄
如同我们一起挣扎着的那些片段
明天我们是否活着却依然不在
明天我们是否存在却迷惘依然
朋友啊 这生活会把你的心伤烂
而它从来就不会有一丝同情
再也别像个疯子一样的拼了
因为像我们这样的人生来彷徨
一一汪峰《生来旁徨》
大多的时候 都是生活选择你 而不是你去选择生活
尽管如此不情愿 可是必须去面对 这就是人生 我只是站在原地 慢慢承受着 学着不诉哀伤……当焦虑带着惊恐范扑面而来 赤裸裸的告诉你必须去面对的时候 除了微笑 只能微笑

受苦的人 没有悲观的权利 一个受苦的人 如果悲观了 就没有了面对现实的勇气 没有了与苦难抗争的力量 结果是他将受到更大的苦一一尼采
她又来了 但是这次没待多久！
因为在我的乐观面前 她坐立难安 举步维艰 最后只得珊珊而去 有人说我们是不幸的 可是兄弟你要知道 地球上每六秒就会死一个人 1.2.3.4.5.6.六秒过了！你还在我面前 这一刻我们是幸福的 哪怕这幸福是那么的辛苦！

敏感的人注定活得辛苦 因为太容易被别人和自己的情绪所左右 敏感的人总是胡思乱想 结果是困在一团乱麻般的思绪中 动弹不得 其实 生活就像洋葱 一片一片的剥开 总有一片会让你流泪
看到很多大神说要改变性格 很抱歉 性格已养成三十多年 改不了了 但只要在其中加入一种元素 我想一切也会迎刃而解 那就是一一自信 对自己身体的自信 相信自己的身体是健康的 一切都只不过是神经在和我开玩笑 对战胜焦虑的自信 相信反正她也弄不死我 那早晚有一天我会弄死她!

有时候你以为天要塌下来了 其实只是自己站歪了 有时候你以为敌人太强大了 其实只是自己懦弱了 所谓敌人 不过是那些迫使我们自己变得强大的人
哭的时候没人哄 于是学会了乐观 怕的时候没人陪 于是学会了勇敢 烦的时候没人问 于是学会了承受 惊恐发作的时候没人可以依靠 于是学会了忍耐 一个人 如果不坚强 你软弱给谁看？

总会有些不喜欢 又不得不去做的事 与其每次抱着敌视的心情去面对 不如把它们养成习惯
习惯跑步 习惯早睡 习惯记录 习惯和惊恐发作在一起 习惯能消磨一个人对事物的厌恶感 能让一个人与世界相安无事 “习惯了就好”不是无奈 而是学会了对自己体谅

你又怕了?你又想去医院检查了?你又觉得自己不是焦虑症而是别的什么大病了?
心如止水 乱则不明 很多事 你越是想去弄个清楚 反而越是困惑 心中一旦有了执念 就像线团 只会越扯越乱 子欲避之 反促遇之 凡事顺其自然就好 既来之 则安之 这才是生存之道 偶发的变故 有时会击垮我们 但还是要站起来 痛苦即使如刺在喉 也要努力软化 放过痛楚 放过自己!

就像叶子从痛苦的蜷缩中要用力舒展一样 我也要从不假思索的恐惧里挣脱 这才是活着
生活 就是让你不断遇到你最不想发生的事情 能撑过去 你就长大了 而就算撑不过去 也会强迫你撑过去的 因为生活就是时间 无论你能不能承受 它都不断向前 永不停歇 痛苦不会停留 它只是像潮水那样 来来回回拍打在你身上 习惯了 就不痛了！

有阴影的地方 必定有光
孤单时 仍要守护你心中思念的角落 未来遥远而没有形状 梦想还不知道该叫什么名字 我们常常一个人 走很长的路 在起风的时候觉得自己像一片落叶
但是 绝不要放弃 如果飞不起来 那就跑 跑不动 那就走 走不了 那就爬 无论怎样 都要继续前行

惊恐面前你是不能妥协的 你退缩得越多 能让你喘息的空间就越有限 焦虑面前你是不能将就的 你表现得越卑微 一些幸福的东西就会离你越远
如果在被银行拒绝了242次之后 霍华德-舒尔茨放弃了 这个世界上就不会有星巴克 如果在被数十家出版社拒绝了数年之后 J.K.罗琳放弃了 这个世界上就不会有《哈利·波特》 如果他的主题公园被否定了302次之后 华特·迪士尼放弃了 这个世界上就不会有迪士尼乐园。。。所以 就算再困难 也请咬牙坚持住!

我们最大的悲哀 是迷茫地走在路上 看不到前面的希望 我们最坏的习惯 是纠结于当下的痛苦 不追寻明天的方向
我们的失败 有时和素质无关 而是在困境中缺少韧性 坚持成了我们最长的短板 但凡成功者 并非都是出类拔萃 而是他们相信 只要忍受了 挺住了 成功早晚会露出笑容！

当我们凝视死亡和黑暗 让我们害怕的只是未知而已 别无其它
我们要学习向日葵 做一个积极吸收正能量的人 生活中其实没多少大风大浪 人生多数时候都是自寻烦恼 所谓自寻烦恼 就是吸收的负能量太多 要学习向日葵 哪里有阳光就朝向哪 心里若是充满阳光 人生即便下雨 也会变成春雨