什么叫养生粉!!??

养生粉吃法：
其实很简单！多泡几次就上手了！我按照我自己现在吃的粉来为例子！直接泡热水调和吃！！调到不稠不稀！！有疙瘩直接砸开就好！！ 可以加蜂蜜，红塘，冰糖，自己喜欢！
第一燕麦，1勺

第二 红豆2勺

第三山药2勺，

第四 莲子1勺，

第五 南瓜子 1勺

第六 黑芝麻2勺，


养生粉最好是早上吃！早上是最好消化易吸收！把它当早餐养成习惯！这不难！反正早餐每天都是必须要吃的！好处看见了以后想不吃也难！！不需要说什么坚持这么严重！我从来没有刻意要自己去！粗粮粉它是养生的！！就是对健康身体各方面都好的！我每天也是都要上班！但就算我迟到了我一样也都会先吃了再去！不要再说没时间等等的！现在皮肤好了！！身体好了！！我真的找不到能让我选择不吃它的理由！！！记着！！！早上吃吸收较好！！！一天最多也只能吃两次！！！毕竟再有益的多吃也是不好的！！！

啊哈， 已关注~ 支持。

啦啦啦 已关注 上上楼也是我啦~ 嘉惠姐每天关注你的动态!!!

啦啦啦，小的杀过来了~

吃了半个月了，我会坚持。

啥也不说了，顶！

顶一个

求养生粉啊..挽救一下我的脸...

就按你楼上的配方吃吗