【饭后7种方法助消化，减轻肠胃负担】　1、烧烤后吃一只梨;2、吃蟹后喝生姜红糖水;3、油腻多别忘吃核桃;4、吃方便面后吃水果;5、吃火锅后喝点酸奶;6、慢性支气管炎饭后吃柿子;7、消化不良饭后吃菠萝或木瓜。