【图片】丰臀女神Jenselter全方位攻克练翘臀，送给爱健身的女童鞋【潍坊健身吧】_百度贴吧

01月19日漏签0天

潍坊健身吧关注：1,028贴子：8,511

2回复贴，共1页

<返回潍坊健身吧

丰臀女神Jenselter全方位攻克练翘臀，送给爱健身的女童鞋

只看楼主收藏回复

动作含1.深蹲 2.跳跃击掌 3. 箭步蹲 4. 俯身后抬腿 5.俯身侧抬腿。每个动作3-4组，8-12次数，难度简单后一定要负重！前三个动作是她每次臀部必练，原因在第6张图。

送TA礼物

1楼2014-01-10 15:02回复

2楼2014-01-10 15:05

视频来自：优酷

3楼2014-01-10 15:06

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

2回复贴，共1页

<返回潍坊健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴