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【求助】明天开始实行减肥计划,哪位好银给一份3餐列表啊?!

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自己镇楼


通过百度相册上传1楼2014-01-08 22:42回复
    我是【运动会死星人】!!
    我是【无毅力协会资深会员】!!!


    2楼2014-01-08 22:43
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      饭只吃水果,饮料只喝水


      IP属地:山东3楼2014-01-08 22:44
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        LZ海拔160
        吨位是130多斤!!
        绝壁是胖妹纸啊啊啊啊!!!


        4楼2014-01-08 22:44
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          @南湘ミ


          5楼2014-01-08 22:48
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            没人帮我么???


            6楼2014-01-08 22:54
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              早中正常吃,不吃晚饭


              IP属地:吉林7楼2014-01-08 23:07
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                你要节食吗?不如一起运动运动吧。一起加油~\(≥▽≤)/~


                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2014-01-08 23:50
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                  一百三不算什么,为了以后孩纸的质量好点没必要。我这大胖纸的食谱你怕受不了,早餐水+螺旋藻,中午苹果或黄瓜+螺旋藻 晚上水+螺旋藻


                  来自Android客户端10楼2014-01-09 06:10
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