差不多吧。我觉得潜意识的作用很大。

重要的是改变心态

要多学习，靠意志力强戒是不能成功的，学习提高觉悟！多看精品贴，飞翔的《戒为良药》！加油！

‘欲火焚烧，精髓枯竭；百病易生，窒其聪明，短其思虑；不数年有用之人，废为无用，渐成痨瘵之疾’，淫欲在夺人生命时，是让人在不知不觉中耗损殆尽，让人在痴迷纠缠中交出自己的一切！

靠意志力属于强戒，主要还是多看戒色文章，提高觉悟。加油！
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泪，并不代表脆弱！
笑，并不代表快乐！
即使生活迷糊了双眼，
我也要笑着走下去！
　　--头仰45度角，我有我的小骄傲！

顶四楼 还应该多做好事 行善积德 正气足 万邪息 好人有好报 百善孝为先 加油 楼主

空的状态吧

多学习戒色文章提高觉悟，靠意志力强戒注定失败

戒色靠悟

我在2012年接触的戒色论坛，反反复复的戒一直没有超过一个月。自己感觉没希望，很迷茫真的。人是有自由意思的，我们可以通过学习去体会前辈们的戒色经验和体悟。sy是必须要戒的，所以我们总在不停的寻找和突破，直到有一天我们彻底戒掉它。不要放弃，相信自己能戒掉尽管自己很迷茫很痛苦。在戒色吧学习精品帖，和吧友交流经验，帮助其他吧友。在社会上多帮助他人，怀一颗感恩的心。在家里多孝敬父母，多打电话报平安，多和父母唠家常。在工作中踏踏实实，勤勤恳恳，和同事和睦相处，多包容，多体谅。相信自己，相信戒色吧。有不懂的可以相互交流

加油 认真学习 飞翔 《戒为良药》 专业戒色第一书 《louwaishui戒色文集》《传统文化》 强戒永远戒不掉 有需要留邮箱我发给你

意志力戒色注定失败 因为你的心你的源头都被污染了意志力还要作用吗 必须从源头做起 用戒色文章洗脑洗心

一定要多学习戒色文章，提高戒色觉悟和定力，这样才能戒色成功。推荐飞翔大哥的《戒为良药》和《寿康宝鉴》，精品区里可以找到，或者直接搜索百度。