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只是记录,看自己能坚持几天。

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IP属地:内蒙古1楼2014-01-04 21:32回复
    第一天,腹肌撕裂者70%。俯卧撑60个,2组做完。


    IP属地:内蒙古2楼2014-01-04 22:45
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      2025-07-27 01:39:08
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      第二天。腹肌撕裂者80%。俯卧撑80。4组做完。


      IP属地:内蒙古来自iPhone客户端3楼2014-01-05 23:20
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        第三天。腹肌撕裂者90%。俯卧撑80个,4组做完


        IP属地:内蒙古4楼2014-01-06 22:20
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          5楼?


          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2014-01-06 22:26
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            第四天,腹肌撕裂者从头做到尾。做到梅森扭转瞬间有种胜利就在眼前的感觉。俯卧撑80个,4组做完。


            IP属地:内蒙古6楼2014-01-07 22:54
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              第五天。腹肌撕裂者。80个俯卧撑。3组做完。早睡早起。健康饮食。


              IP属地:内蒙古来自iPhone客户端7楼2014-01-08 23:17
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                第六天,腹肌撕裂者,90个俯卧撑,3组做完、


                IP属地:内蒙古8楼2014-01-09 22:57
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                  2025-07-27 01:33:08
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                  第七天。腹肌撕裂者。90个俯卧撑。3组做完。


                  IP属地:内蒙古来自iPhone客户端9楼2014-01-10 23:38
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                    同坚持…


                    来自iPhone客户端10楼2014-01-10 23:43
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                      第八天。腹肌撕裂者。100个俯卧撑。3组做完。


                      IP属地:内蒙古来自iPhone客户端11楼2014-01-12 21:28
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                        第九天。腹肌撕裂者。105个俯卧撑。3组做完。


                        IP属地:内蒙古来自iPhone客户端12楼2014-01-13 22:01
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                          终于做到第十天了。运动量和前一天的一样。


                          IP属地:内蒙古来自iPhone客户端13楼2014-01-14 22:34
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                            第十一天。腹肌撕裂者,120个俯卧撑。4组做完。


                            IP属地:内蒙古来自iPhone客户端14楼2014-01-15 23:39
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                              2025-07-27 01:27:08
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                              第十二天,腹肌撕裂者,120个俯卧撑3组做完。今天又熬夜了。明天争取早睡。。


                              IP属地:内蒙古来自iPhone客户端15楼2014-01-16 23:35
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