①每到秋季食欲忽然大增
②早上越来越赖床
③心情低落
④做事情提不起劲头来，注意力集中力下降
⑤暴饮暴食和困乏多眠……
这些表现到12月最严重，次年4月后才逐渐恢复。
美国学者曾做过调查，在冬季，越往北，说自己抑郁的人越多。