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目录：
第一章，
1，链条保养
2，油压刹车手感下降 如何解决
3，折叠自行车的保养
4，自行车快拆方法、维护及注意事项
5，如何拆装脚踏
6，如何拆卸与安装飞轮
7，快速清洗自行车
8，调试自行车达到舒适骑行和利于操控
9，自行车上油
10，告别几种小问题
第二章：
1，自行车圈如何调整
2，长时间不骑自行车保养
3，前后变速异响徒手调节方法
4，油脂的使用