近年，越来越多的人开始户外穿越活动，被称为背包客。背包走四方不仅可以强身健体、开阔眼界、亲近大自然，还能获得丰富的户外常识与野外生存经验，但其过程也充满危险，随时可能面临饥饿、寒冷、受伤、迷路等状况发生。因此，在你准备背起行囊之前，不妨多了解一些基本知识，让整个行程安全、健康、放松。

背包客特征
　　背上行囊，就是把梦想、新奇、辛苦、欢欣一起放到了里面，脚下是崎岖的野径，顶酷暑或冒严寒，夜晚则住帐篷、钻睡袋，随遇而安，但你却乐在其中。
　　提倡的是花最少的钱，走最远的路，看别人难以看到的风景。
　　身着朴实衣着、背负大背包、摄影包。
　　入乡随俗地乘坐牛车、拖拉机、货车。
　　随遇而安地住宿10~20元的小旅馆。
　　低调地与当地人打交道，能获得更多非金钱获得的感受。
　　买不到票，住不上宾馆，前方道路坍方，临时改变线路及行程，或者山洪暴发被迫流落在旅途中某个小镇，啃冷馍喝凉水，都可能是旅行的一个重要部分。
　　旅行结束后，他们又是以独特的视角把沿途记录的所见所闻，用照片、文字等方式展现在大家面前，通过这些载体，你能感受到她/他不同的心灵和人生感悟。

准备篇
　　有人说装备不是万能的，但对于背包客来说，有些装备会在你关键的时刻起到关键的作用。
　　户外食品要做到重量轻、能量高、包装简单、分量要足。
　　根据时间长短准备饮用水。
　　带一些简单食品，高能量肉食如牛肉，主食最好是烧饼，迅速补充体力的巧克力。
　　要补充盐分，吃些含盐食品，如榨菜等。
　　行走时身边带一些葡萄干、水果糖、山楂片是个不错的主意。

　◎背包
　　背包客的第一装备，否则何来背包客(hiker)的说法。背包的大小视路程远近而定，一般在北京周边25升左右即可。长线旅行的话，MM需45~55升，GG需55升以上，负重能力一定要强；另购买背包时一定要试好，要向店员请教背包的正确用法，否则上路时可能不能起到减轻负重、均匀负担的作用。

　◎帐篷
　　防水指数要好，建议在1500或以上。不登高山的话，从实用角度来看，防风性能可不用着重考虑。注意重量。3kg以上不予以考虑，现在都是玻璃纤维撑杆的，一般在2.5kg左右。
　　建议不要买单人的，因为双人帐篷重不了多少，且集体活动时可帮助同组人减轻负担，更何况，两个人的时候还可不时去海边一把，月色海滨啊……

　◎睡袋、防潮垫
　　有帐篷就当然需要睡袋和防潮垫了。如果在南方地区活动较多的话，适用温度不用太低；经常去较寒冷地方的话，适用温度应在零摄氏度以下。

◎头灯或手电
　　我们不能总是精确地计算自己的行程，当延误行程时就用得上了，因为大多数没有野外经验的人，一旦失去光就会很危险。

　◎刀具
　　锋利的多功能军刀应该是你的首选，它的锯子和刀有可能是你在户外使用频率最高的。

　◎指南针
　　在野外活动必备，具体作用就不必说了吧，但前提是你必须知道怎么使用它。

　　◎手机
　　电池一定要充满电，备用电池最好也带上，并放在防水的小袋里以防露水。

◎鞋子
　　鞋子的重要性其实应该大于背包，因为它最直接关系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通运动鞋不考虑。登山鞋最好还是要高帮儿的，可以保护踝骨，人在长时间徒步时踝骨很容易受伤。 一双好的鞋会在野外给你的双脚提供多年可***舒适的服务，如果你常去野外，花在选择如意靴子的时间、精力和费用是非常值得的。
　　不建议穿新鞋。

　　◎袜子
　　厚一些、舒适一点的棉袜，包裹性强，防硌。

◎外衣裤
　　一定要长衣长裤，无论季节。在山上乱草中行走时会很好地保护身体，最好是防水的。推荐有条件的穿冲锋衣裤或快干衣裤。长途徒步登山千万不可穿牛仔裤，严重影响两腿的活动，而且一旦打湿就会成为你的很大负担。

　◎内衣裤
　　贴身衣服建议不要穿全棉的，在国外登山界，全棉内衣被称为“死人穿的衣服”，原因是在高寒地带运动后，全棉内衣的吸汗性会冻死你。当然，我们不去高寒地带的话，没这么恐怖。