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求教怎么提高出杆稳度?总感觉手有点晃。。。

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如题,求大神指教,最近打球感觉这个问题有点严重啊。。。


IP属地:四川来自Android客户端1楼2013-12-29 20:39回复
    模仿球手姿势,有人在旁边指导最好


    IP属地:湖北来自WindowsPhone客户端2楼2013-12-29 21:48
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      买萍502黏猪


      来自Android客户端3楼2013-12-29 22:19
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        没人有点儿实际的指导么?,,,


        IP属地:四川来自Android客户端4楼2013-12-29 22:26
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          去球房找陪练


          IP属地:安徽来自iPhone客户端5楼2013-12-29 22:38
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            1、挑根重量合适的杆,不要觉得太重也不要觉得太轻。
            2、练习,纠正姿势,习惯出杆动作。
            3、可以练一练臂力来提高发力时的稳定性。


            6楼2013-12-29 22:44
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              从站姿开始学吧 手架 运杆 摆臂什么的 开始练的时候不用发力


              来自iPhone客户端8楼2013-12-29 23:46
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