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明天早上起得来就两片面包一杯黑咖吧，起不来就中午一起吃了，一碗燕麦，一片面包，加油思密达
来自Android客户端75楼2014-01-04 18:41
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    想想大家都是可以的，我也应该是可以的，加油，虽然每个人体质不一样，多点时间多点努力怎么都是可以的
    来自Android客户端76楼2014-01-04 19:09
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      汇报：晨起体重54.3。
      早餐两片面包。
      中午，二两米饭，鱼肉，牛肉一些。生菜。地瓜片两个。
      忘记说晚上吃了一根香蕉。
      运动是郑多燕加竖腿30分钟。
      来自手机贴吧77楼2014-01-04 21:08
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        果然我晚餐吃水果加运动，掉称慢。但是相信掉的都是脂肪吧！！！对这一星期的效果还算是满意的，相信继续坚持，继续努力。一定会成功的呀！！很认真的。寒假结束如果能下百~我真是开心呀！
        来自手机贴吧78楼2014-01-04 21:13
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          嗯嗯，我相信
          来自Android客户端79楼2014-01-05 07:27
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            晚饭是一片面包和一杯黑咖一根香蕉，其实也挺多的了，中饭粉丝汤呀，好重口，幸好忍住没吃几口粉丝。
            来自Android客户端83楼2014-01-06 12:10
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              加油思密达，今天没的吃了
              来自Android客户端84楼2014-01-06 12:11
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                还好还好一定要坚持下去，就算看起来没有什么变化，但是坚持下去总是没错的，
                来自Android客户端85楼2014-01-06 14:58
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                  我有一个想法，瘦下来的话就在开学前把头发做了嘿嘿，加油
                  来自Android客户端86楼2014-01-06 15:00
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                    今天也不错，我能想到的就是好好坚持下去
                    来自Android客户端87楼2014-01-06 22:32
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                      昨天忘来了，昨天早上面包三片，中午难吃的面半份，晚上苹果一个香蕉一个。白天喝了一个红苹果。
                      运动是郑多燕。。
                      来自手机贴吧88楼2014-01-07 09:02
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                        体重大概54.1早上起来。。还算可以。这个速度。两个月。50应该不成问题呀！！！加油！！！
                        来自手机贴吧89楼2014-01-07 09:04
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                          下午吃了辣条，虽然不多
                          来自Android客户端90楼2014-01-07 17:06
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                            今天做的不错，早饭一片面包一杯黑咖，中饭燕麦加一根香蕉，很不错呀，这样坚持下去就好了，加油
                            来自Android客户端92楼2014-01-08 18:10
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                              早饭一杯黑咖，一片面包，。中饭一碗粉丝汤没吃粉丝，一杯酸奶，我可以忍住也可以看着碗里的东西不吃了这也是一种进步也，加油
                              来自Android客户端93楼2014-01-09 11:43
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