人的眼睛是有自我修复能力的,只要改善眼部的血液循环,血液就会向眼睛输送更多的营养物质,这样近视完全可以恢复正常。我以前右眼近视550度、左眼525度，加上散光100度，通过半年的自我治疗，锻练+理疗+滴眼药水，现在完全好了。
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简单的说我的方法吧,眼内肌的锻练就是活动眼球，眼球的运动是靠六块眼内肌拉动的。锻练分六步：上下、左右、左上右下、右上左下、顺时针、逆时针运动，锻练时要配合呼吸，先闭眼练再睁开眼练。,睫状体的锻练就是望远，也分室内室外两种不同的方法进行锻练。
还有颈部的锻练，我发现很多近视的人颈部跟眼睛正常的人不一样，都有点向外凸。近视的大都喜欢低头看书，导致颈部不正，不仅影响到了中枢神经，也影响了颈动脉对头部血液循环。科学家拿猴子做过实验，让它保持低头的状态，过不久猴子也得了近视，所以颈部的锻练很重要。理疗很简单就是热敷，这是我跟一位晨练大爷学的，他只是单纯的做了一年理疗，高血压、老花眼全好了。眼药水是我自己配的，主要是些缓解睫状体痉挛的药水。
还有颈部的锻练，我发现很多近视的人颈部跟眼睛正常的人不一样，都有点向外凸。近视的大都喜欢低头看书，导致颈部不正，不仅影响到了中枢神经，也影响了颈动脉对头部血液循环。科学家拿猴子做过实验，让它保持低头的状态，过不久猴子也得了近视，所以颈部的锻练很重要。理疗很简单就是热敷，这是我跟一位晨练大爷学的，他只是单纯的做了一年理疗，高血压、老花眼全好了。眼药水是我自己配的，主要是些缓解睫状体痉挛的药水。
10楼2013-12-29 12:08收起回复
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