看过几篇吧友的帖子，上面写着许多宜吃和不宜吃的东西，说实话食物方面除了不健康的炸，烤腌制食物还有耐药的茶，柚子，其他的对人体影响都不会很大，不宜吃的除了烟酒，鸡，鲤鱼和猪头肉，其余都可以吃我也都吃，也没不舒服，基因血象也都没超标。有人说海鲜能不能吃，我觉得喜欢少吃一点也无妨，凡事讲究个度，不主张喜欢就猛吃。有人说鲫鱼不能吃，不知道哪个说的真是无语，中医西医随便去问个医生都不会说这不能吃。我想告诉大家的是不要太过讲究，报纸上看过一篇文章，有位癌症患者以前什么都吃，后来听人说牛羊肉不能吃，她就不吃，听人说水里的不能吃，她就不吃，结果每天就吃一点蔬菜和一小片肉搞得人很快就瘦下去，事实证明单一的饮食注定得不到均衡的营养。上述仅个人观点，支持我的在此谢过，不支持的随意，身体是自己的，希望大家一切都好。