1开朗、豁达、遇事不斤斤计较，不为一些鸡毛蒜皮的小事动肝火或郁结于心。
2情绪正常、稳定，很少大起大落或喜怒无常，能承受欢乐与忧愁的考验。
3能给人以爱和接受别人的爱，待人热情，乐于助人，有同情心。
4谈吐风趣，幽默、文雅。
5自信、乐观、有主见，能独立性地解决问题，创造性地工作。
6明智、少偏见，能正确认识自己和他人的长短处。
7对前途充满信心，富有朝气，勇于上进、坚韧不拔。
8能面对现实、承认现实和接受现实，并能按社会的要求行动。
9对平凡的事物保持兴趣，能不断从生活环境中得到美的享受，快乐的享受，会工作也会消遣。
10尊重他人，能与人为善，和睦相处，建立良好的人际关系。
一个人的情绪是否健康，如缺乏客观标准，自己很难知道，根据上述特点，你不妨作一番自我诊断。一旦发现自己情绪有不正常表现，就应当迅速加以调整改变，以促进身心健康发展。