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请教大神,,伤病问题

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两周前踢球左脚腕扭伤,过了两周肿胀大部分消除,正常走路不疼,可是一运动还是有点痛,,有什么办法好快点。


来自Android客户端1楼2013-12-26 08:45回复
    平时多揉揉 运动前热身把身体拉开


    来自Android客户端2楼2013-12-26 11:49
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