寒冷的冬天，大家都不怎么想动，但是MM们还是念念不忘减肥。这个时候该怎么办呢？只能靠吃来减肥啦！这个时候，吃性冷的食物能帮你减肥哦！冬天不吃热的吃冷的反而能减肥，没想到吧？究竟是怎样一回事呢？和爱美网一起来看看吧！
　进入冬天之后，天气变得寒冷，体内的新陈代谢速度会慢很多，不少MM都喜欢跟朋友一起吃火锅。这个时候，吃热的图的就是气氛和温暖，不过，这样容易让肥肉堆积在内，造成肥胖。所以，越是这样的时候，就越应该要吃点性冷食物如萝卜、苦瓜及其他新鲜的蔬果，才不会让你变胖哦！
因为冬天的时候，你会穿很多衣服，住得也很暖和，活动又不多，这样会造成体内的热气不能正常散发。加上在冬季的时候，吃的东西都比较有热量，容易造成肥胖，因此，吃点性冷的食物，可以很好地帮你冬季减肥。